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理工農醫
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怎樣吃出女性健康
作者
:
莊淑芹 (著)
;
何南輝 (編)
;
林芊玲 (編)
;
林美琪 (編)
出版社
:
宇河文化出版有限公司
出版日期
:
2002/02/01
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9576592690
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婦女 -- 醫療、衛生方面
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目錄
自助吃出健康 莊淑芹
一、經痛
玫瑰花茶
月季花茶
川芎調經茶
芍藥根
紅花酒
當歸羊肉
生薑艾葉蛋
香精油熱敷法
生薑蔥頭熱敷法
二、月經不調
黑豆蘇木茶
烏梅紅糖茶
生薑飲料
豬肝燉綠豆
紅花糯米粥
芹菜益母湯
當歸鴨麵線
四物雞
三、閉經
調經茶
生薑當歸肉
山楂粥
桃仁墨魚
川芎煮雞蛋
黑豆紅花湯
四、白帶
蠶豆花茶
桂圓紅棗羹
番茄扁豆銀
銀耳羹
白扁豆粥
鮮茹髮菜羹
五、感冒
紫蘇葉茶
薑蘇紅糖茶
蔥豉茶
生薑紅糖茶
白蘿蔔
大蒜蔥白粥
草魚生薑湯
蔥白
六、失眠
薑蒲茶
花生葉茶
安神茶
蓮子心茶
花菜胡蘿蔔汁
蘿蔔汁
萵苣汁
大蔥白
芹酒
酸棗仁粥
金針雞絲湯
百合紅棗湯
薰衣草藥枕
七、貧血
生薑胡蘿蔔汁
胡蘿蔔牛奶汁
菠菜胡蘿蔔汁
胡蘿蔔蘋果番茄汁
李子酒
紫蘇酒
桂圓蓮子粥
八珍雞
薑母麻油雞
清燉金針湯
蓮藕燉排湯
腰內肉
紅棗黑木耳湯
菠菜雞蛋湯
八、低血壓
生薑
包心菜生薑綜合果汁
油菜蘋果汁
番茄檸檬汁
蘋果胡蘿蔔汁
九、胃腸病
艾葉茶
橘花茶
綠梅茶
橘皮茶
健胃茶
橘棗茶
蜂蜜紅茶
牛蒡汁
白蘿蔔汁
馬鈴薯汁
白菜汁
青木瓜汁
蘿蔔蘋果汁
芹菜牛奶汁
鳳梨甘藍菜汁
蘋果汁
丁香酒
豬肚肉桂
蒜頭瘦肉
薑母肚
紅糖煲豆腐
包心菜粥
十、孕吐
紫蘇葉生薑茶
橘皮竹茹茶
建蘭茶
蘇薑陳皮茶
生薑甘蔗汁
生薑韭菜汁
生薑汁
生薑粥
薑汁牛奶
白糖米醋蛋
十一、孕婦水腫
桂圓生薑大棗湯
冬瓜茶
蘑菇黃豆芽
相思鯉魚
鯉魚頭煮冬瓜
十二、孕婦腰疼
蓮子粥
茭白筍豬腰
十三、產後不適
菊花根茶
紅糖茶
赤豆茶
生薑地黃粥
蓮藕桃仁湯
桂圓薑棗湯
蜜茶
紅糖胡椒茶
紅糖乾薑粉
生薑當歸羊肉
蔥粥
蛋包肝湯
麻油熱雞
退奶麥芽茶
十四、產後乳汁不足
生薑木瓜
生薑鯉魚頭
茭白筍豬腳
木瓜煲魚
香油蝦
番薯葉炒肉
花生燉豬腳
黑芝麻粥
十五、頭痛
菊花茶
鉤藤茶
川芎茶
辛荑花茶
決明綠茶
香附川芎茶
菊花龍井茶
白芷菊花茶
薄荷茶
蘿蔔滴鼻法
芹菜雞蛋
絲瓜鴨蛋
川芎白芷魚頭湯
夏枯豬肉湯
十六、喉嚨不適
彭大海茶
橄欖茶
柿葉茶
彭大海甘草茶
烏梅茶
大蒜汁
白蘿蔔汁
蓮藕汁
葡萄甘蔗汁
白蘿蔔蜂蜜
枇杷蜜餞
十七、風濕
蔥鬚生薑茶
細辛甘草茶
紅茶桂皮湯
芥菜汁
蒼朮酒
五加皮酒
生薑大蔥麵
蔥仁粥
木瓜粥
十八、怕冷
筒蒿汁
芹菜汁
萵苣汁
歸氏蒸雞
川芎湯
十九、容易疲勞
花椰菜汁
番茄汁
胡蘿蔔汁
青菜花汁
芒果汁
洋蔥沙拉
二十、食欲不振
橘皮大棗茶
生薑茶
芥藍芹菜綜合果汁
色沙拉菜汁
荷蘭芹汁
青椒汁
香蕉汁
蓮棗肚條湯
二十一、全身痠痛
杜仲腰子湯
土雞紅麴
神仙粥
杞圓膏
枸杞子酒
蓮藕湯
四季豆粥
歸參山藥豬腰
杜仲銀耳湯
二十二、便祕
生軍茶
連翹茶
決明蓯蓉茶
香瓜紅豆汁
番茄香蕉綜合果汁
西瓜牛奶
木瓜牛奶
胡蘿蔔汁
糙米飯
紅豆糙米粥
二十三、肌膚保養
香菜油菜綜合果汁
蘋果番茄牛奶汁
柚子蘋果綜合汁
葡萄柚汁
草莓汁
香蕉草莓汁
蘋果柳丁綜合果汁
檸檬汁
蟳肉沙拉
胡蘿蔔濃湯
檸檬雞片
蛋清面膜
淘米水
西瓜果肉敷臉美白法
蓮藕敷臉法
麥片粉面膜
柿葉粉面膜
蜂蜜蛋白牛奶面膜
牛奶浴
麥片浴
二十四、秀髮保養
黃瓜鳳梨汁
芝麻粥
黃豆豬肝
蛋清洗髮劑
熱油保養劑
橄欖油加蜂蜜保養劑
蛋醋保養劑
米醋去頭皮屑劑
二十五、減肥
減肥茶
海帶蘋果汁
甘藍萵苣汁
胚芽水果奶昔
雙瓜果菜汁
簡易瘦身食譜(一)
簡易瘦身食譜(二)
簡易瘦身食譜(三)
簡易瘦身食譜(四)
簡易瘦身食譜(五)
瘦身便當食譜-牛肉燴飯
瘦身便當食譜-青豆雞丁飯
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
怎樣吃出女性健康
評分與評論
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